코 비데
감기와 싸우고 있습니다. 코 비데의 가장 일반적인 용도는 감기 치료입니다. 어떤 사람들은 질병의 첫 징후가 있을 때 이 약을 사용하는 반면, 다른 모든 치료법이 실패했을 때 다른 사람들은 이 약을 사용합니다.
만성 알레르기. 코 비데는 계절에 따라 많은 성인을 괴롭히는 지속적인 훌쩍임, 재채기 및 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
열렬한 사용자는 이를 닦는 일상적인 것과 유사하게 부비동을 매일 관개하는 것을 맹세합니다.
매일 코 비데를 사용하든 가끔 부비동 완화를 위해 사용하든 단계별 과정을 따르면 안전하고 합리적으로 편안한 과정을 보장할 수 있습니다. 대부분의 지역 약국에서 코 비데나 네티팟(Neti Pot)을 구입하거나 해당 지역에서 구입할 수 없는 경우 온라인으로 주문할 수 있습니다. 코 비데를 사용하려면:
1. 식염수를 섞는다. 미리 혼합된 용액을 구입하거나 요오드화되지 않은 소금과 따뜻한 물을 사용하여 집에서 직접 만들 수 있습니다.
2. 근육을 이완시키세요. 이 과정에서 가장 중요한 단계는 얼굴 근육을 이완시키는 것입니다. 숨을 참는 것보다 입으로 숨을 쉬는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
3. 용액을 붓습니다. 싱크대나 욕조 위에 머리를 대고 용액을 한쪽 콧구멍에 부어서 중력이 비강을 통해 흐르도록 합니다. 반대쪽 콧구멍부터 시작하는 과정을 반복할 수도 있습니다.
4. 비강 부위를 건조시킵니다. 부비강 세척이 끝나면 코를 통해 물을 완전히 빼내고 수건이나 티슈로 코 주변을 닦아주세요.
코 비데를 통합하면 부비동 압력을 완화하는 데 도움이 되며 추운 계절이나 독감 시즌 동안 또는 매일 호