당신이 꼭 알아야 할 피부에 관한 10가지 건강 사실
피부에 관해 꼭 알아야 할 10가지 건강 사실:
1. 피부는 외부 환경으로부터 일차적으로 보호하는 역할 외에도 감각을 제공하고, 열을 조절하며, 신체의 영양분을 유지하고 수분을 저장하는 방수 장벽 역할을 합니다.
2. 피부의 가장 바깥층은 기술적으로 표피라고 불리며 거의 25-30층의 죽은 세포로 구성되어 있습니다. 피부 관리를 위해서는 이러한 세포를 적시에 제거하는 것이 필요합니다. 목욕할 때 비누를 사용해야 하는 이유도 바로 여기에 있습니다.
3. 이러한 죽은 세포층은 24시간마다 떨어져 나가며, 이는 집안 먼지의 90%를 차지합니다.
4. 멜라닌이라는 색소는 피부에 자연스러운 색상을 부여하는 역할을 합니다. 여러 가지 이유로 이 색소가 체내에서 과도하게 생성되면 피부가 어두워집니다.
5. 알로에 베라는 피부 관리에 도움이 됩니다. 이 식물의 잎에는 유해한 독소로부터 피부를 보호하는 젤이 함유되어 있습니다. 흉터를 최소화하고, 화상을 더 빨리 치료하고, 태양 화상으로 뜨거워진 몸을 식히고, 피부 감염을 일으킬 수 있는 박테리아를 죽이고, 필수 피부 비타민 E와 C의 풍부한 공급원입니다.
6. 많은 사람들이 자신의 피부 타입을 인식하지 못한 채 보습제와 자외선 차단제를 사용합니다. 모든 보습제와 자외선 차단 로션이 모든 사람에게 유용한 것은 아닙니다. 이러한 인공화학제품을 사용하기 전에 해당 제품에 대한 연구가 필수적입니다. 의사와 상담하면 우리의 피부 유형이 드러날 수 있으며, 그러면 우리는 적절한 피부 관리 방법을 선택할 수 있는 더 나은 위치에 있게 될 수 있습니다.
7. 활성산소는 호흡 과정에서 우리 몸에서 생성되는 물질입니다. 이러한 물질은 일반적으로 우리 몸에 해롭지만 피할 수는 없습니다. 주로 피부가 느슨해지는 등 노화의 징후를 유발합니다. 이에 대응하고 이를 억제하기 위해 신체는 항산화제를 생성합니다. 신선한 과일과 채소는 천연 항산화제 공급원이며 매일 섭취하는 것이 피부 건강에 매우 중요합니다.
8. 피부 및 관련 질병을 다루는 의학 분야를 기술 세포 피부과라고 합니다. 피부과 전문의는 피부 질환이 있을 때 상담해야 하는 전문의입니다.
9. 피부암의 85%는 태양의 강력한 자외선에 장기간 노출되어 발생합니다. 이 광선은 우리 몸의 자연 보호 시스템인 면역 시스템을 파괴할 만큼 강력합니다.
10. 기저세포암, 편평세포암, 흑색종은 피부암의 가장 흔한 세 가지 형태입니다. 이 세 가지 경우 모두 표피에 영향을 미치고 종양이 보입니다. 처음 두 가지 형태는 미국에서 연간 2,500명의 사망을 초래하는 반면, 세 번째 형태의 흑색종은 이 나라에서 매년 6,500명의 사망을 초래합니다.