흠잡을 데 없는 안색을 위한 천연 피부 관리 팁과 아이디어
소비자들은 종종 입증된 효능이 있고 자연에 훨씬 더 가까운 스킨 케어 성분을 찾습니다. 연구자들은 천연 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 모든 종류의 피부 질감에 탁월하다고 입증했습니다. 이는 민감한 피부 표면을 가진 사람들에게 매우 유익합니다. 성분이 강렬하고 피부에 가혹한 제품이 여러 개 있습니다. 이로 인해 피부 자극과 건조함이 발생합니다 서초태닝.
고대부터 천연 피부 관리 요법을 사용하는 것은 엄청나게 인기가 있었습니다. 그러나 이러한 제형은 여전히 미용 요법에 두드러진 것으로 간주됩니다. 이것이 대부분의 제품이 구성에 천연 성분을 포함하거나 유사하게 만들어지는 이유입니다. 흠잡을 데 없는 안색을 얻는 데 도움이 되는 주요 팁 중 일부는 다음과 같습니다.
민감성 확인
천연 케어 제품은 화학 기반 제품보다 훨씬 나을 수 있지만, 사용하기 전에 패치 테스트를 하는 것도 필수적입니다. 이렇게 하면 제품 제형이 표면 질감에 맞는지 여부를 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한, 식단에 알레르기가 있을 수 있는 식품 물질이 있는지 확인하십시오.
나쁜 습관 – 흡연과 알코올
흡연자의 피부 질감은 일반 피부보다 약 40% 더 얇다는 것이 증명되었습니다. 이러한 유형의 질감은 일반적으로 나이보다 훨씬 일찍 탄력을 잃습니다. 이는 피부 건조와 노화로 이어집니다. 사실, 흡연과 음주는 결과를 반영하기 위해 적절한 음식 섭취와 적절한 라이프스타일이 필요한 모든 피부 관리에 부정적으로 작용합니다.
식단에 필수적인 영양소와 물 섭취
식단에 비타민, 단백질, 미네랄, 섬유질을 포함하면 신체와 피부 모두에 좋습니다. 신선한 과일, 채소, 시리얼, 유제품에는 피부 표면에 유익한 엄청난 양의 영양소가 들어 있습니다.
또한, 적절한 양의 물을 섭취하면 신체의 기저 세포를 회복하는 데 매우 좋습니다. 물은 우리 몸 전체의 70%를 차지합니다! 이것이 피부 표면의 적절한 수분 공급을 위해 물을 마시는 것이 필요한 이유입니다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 조기에 눈에 띄는 노화 징후가 나타납니다. 물 섭취는 또한 체내 독소를 씻어냅니다.
세안 제한
하루에 세안은 두 번 이하로 하세요. 여드름과 발진이 있는 사람들은 종종 하루에 여러 번 세안합니다. 물은 피부의 자연스러운 일관성을 침식하고 표면의 기름을 벗겨내기 때문에 피해야 합니다. 이로 인해 피지가 더 많이 생성되어 장기적으로 더 많은 여드름 문제가 발생합니다.
적절한 자외선 차단제
흐린 날씨나 비가 오는 날씨에도 자외선 차단제를 사용하십시오. 항상 태양의 해로운 자외선으로부터 피부를 보호하십시오. 이것들은 매우 강력하여 피부 표면에 쉽게 침투합니다. 노화, 건조함 및 주요 피부 문제는 태양의 강한 광선에 노출되어 발생합니다. 햇빛에 나갈 때마다 우산을 가지고 다니고 모자나 스카프를 착용하십시오.
스트레스와 불안을 피하십시오
아마도 피부 문제의 가장 확실한 원인은 스트레스일 것입니다. 이것은 최고의 스킨 케어 제품조차도 제대로 기능하지 못하게 합니다. 과도한 수준의 불안은 호르몬 분비의 불균형으로 이어지고 우리 시스템 내의 필수 구성 요소의 정상적인 흐름을 방해합니다. 충분한 수면을 취하고 규칙적으로 운동하여 스트레스 장애를 예방하십시오.
스킨 케어 매장에서 천연 스킨 케어 제품을 찾을 때는 자연에서 얻은 천연 성분을 꼭 찾아보세요. 결국 자연에서 얻을 수 있는 것이 너무 많은데 왜 화학 물질을 기반으로 하고 실험실에서 제조된 제품을 찾아야 할까요?