멍멍이와 꼬리 흔들기 운동
점점 더 많은 사람들이 자신만의 피트니스 프로그램을 시작하면서, 운동에 동참하는 개들도 늘어나고 있습니다. 대부분의 개들은 이른 아침 조깅을 통해 심장을 뛰게 하는 반려견과 함께 달리는 모습을 볼 수 있습니다.
하루 종일 집에 앉아 있고, 겨울에는 활동량이 적어 강아지들이 과체중이 되기 쉽습니다. 따라서 운동 목표를 세우는 동안 강아지를 밖으로 데리고 나가 활동적으로 키우는 것이 좋습니다 강아지인식표.
개는 가장 훌륭하고 믿음직한 운동 파트너 중 하나라는 점을 명심하세요. 당신이 도전할 준비가 되면 개도 함께할 준비가 되어 있습니다.
뿐만 아니라, 개는 습관의 동물입니다. 운동은 대개 정해진 일정에 따라 진행되기 때문에, 개는 금방 익숙해지고, 운동할 시간이 되면 종종 당신에게 알려줍니다. 실제로 많은 연구에 따르면, 개 주인은 개가 주인을 지지하고 응원해 주기 때문에 규칙적인 활동에 참여할 가능성이 더 높습니다.
개들은 공원을 조깅하거나 산책하는 동안 대부분의 운동을 하기 때문에, 더운 여름날이 다가오면서 고려해야 할 몇 가지 팁과 주제가 있습니다.
• 길을 벗어나지 말고, 발을 그을릴 수 있는 뜨거운 포장도로나 아스팔트는 피하세요. 그늘이 충분한 공원이 가장 좋습니다.
• 물을 충분히 준비하세요. 개는 사람처럼 땀을 흘릴 수 없습니다. 대신 침을 흘리고 헐떡이며 몸을 식히기 때문에 열사병과 탈수증에 매우 취약합니다.
• 가장 시원할 때 운동하세요. 여름 태양이 땅과 공기를 데울 시간이 부족하기 때문에 이른 아침 시간이 가장 좋습니다. 해가 지는 늦은 오후도 운동하기 좋은 시간입니다. 오후 중반의 기온은 그늘이 거의 없거나 전혀 없어서 덥고 털이 많은 강아지에게는 매우 위험할 수 있으므로 피하세요.
• 운동 시작 전에 반려견이 충분히 식사를 했는지 확인하세요. 두 사람 모두 충분한 에너지가 필요하며, 양질의 식단은 건강에 중요한 역할을 합니다.
기타 운동 기회
강아지랑 그냥 놀아주는 건 어떠세요? 놀이 시간은 두 사람 모두에게 좋은 운동 방법입니다. 공원에서 한 시간 동안 강아지와 공을 던지거나 술래잡기를 하는 것은 즐거운 오후를 보낼 뿐만 아니라 건강하게 몸을 가꿀 수 있는 좋은 방법입니다.
그렇다면 반려견이 참여할 수 있고 참여해야 하는 다른 운동은 무엇일까요? 수영처럼 좀 더 시원한 운동을 고려해 보세요. 모든 반려견이 물을 좋아하는 것은 아니지만, 물을 좋아하는 반려견들은 물장구 치고 물장구 치는 것을 아무리 좋아해도 모자랄 정도입니다.
이 방법의 단점은 염소가 강아지 눈이나 배에도 좋지 않지만, 우리 몸에도 좋지 않다는 것입니다. 다행히도 더 많은 수영장 여과 시스템에서 염소 대신 소금 기반 세정제를 사용하기 시작했습니다. 염소에 비해 훨씬 안전하고 건강한 선택입니다. 반려견이 수영을 즐길 것 같다면 염소를 사용하지 않는 수영장이나 수원을 선택하세요.