현재 사용할 수 있는 최고의 여드름 치료 전략

1. 운동 – 건강 상태를 유지하면 부정적인 자존감과 절망으로 인해 나타날 수 있는 해로운 압력 범위를 극복하여 여드름을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 안전 조치는 운동 루틴을 방해하는 여드름을 예방하기 위한 위치에 있어야 합니다. 의류, 스포츠 활동 장비 및 제품과 관련하여 자신의 몸에 맞는 모든 것을 살펴보십시오.

예를 들어 제한된 라이크라 및 나일론 트레이닝복은 영화 내부와 저널 모델에서 환상적으로 보일 수 있지만 여드름 문제에 취약할 수 있는 경우 일반적으로 시스템의 습기와 열을 유인하여 박테리아를 유발하는 합성 섬유를 멀리하십시오. . 대신 면이나 오가닉 혼방 소재로 만든 헐렁한 옷을 선택하여 더 많은 공기를 유입시켜 표피에 닿을 수 있도록 하세요.

그리고 운동을 마친 후에는 땀에 젖은 옷이나 일반적인 수상 스포츠를 벗으십시오. 샤워를 하고 건조하고 투명한 옷으로 갈아입으세요. 스포츠 활동 장비와 장비도 깨끗하게 유지하세요. 예를 들어, 더러운 헤드기어는 여드름 합병증이 발생하기 쉬운 이마 부분을 자극할 수 있습니다. 따라서 운동 후에는 헤드밴드를 세탁기에 넣어두세요.

2. 화장품 – 여드름과 유사하고 여드름을 유발할 수 있는 모공 막힘과 모공 및 피부 자극을 예방하려면 논코메도제닉 또는 오일 프리 제품을 사용하십시오. 반짝이는 얼굴 색깔은 운모라는 벗겨지기 쉬운 미네랄로 구성되어 피부 톤에 자극을 주고 모공을 막을 수 있습니다. 동등한 반응을 유발할 수 있는 착색제의 다른 첨가제로는 콜타르 유도체, 카민 및 블러셔의 헤비 로션이 있습니다.

추가 예방 조치에는 모공 막힘을 줄이기 위해 과도한 광택보다는 무광택 마무리를 촉진하는 립글로스 활용이 포함됩니다. 빛이 더 좋아지고, 코메도제닉 정보가 더 좋아지고, 모공이 더 많이 막힐 수 있습니다. 아이 크림은 일반 크림이나 로션보다 더 높은 농도의 모이스처라이저로 구성될 수 있습니다. 즉, 얼굴 주변의 모공을 막을 가능성이 더 높다는 의미입니다.

여러 개의. 체중 감량 계획 – 연구에 따르면 체중 감량 계획은 여드름을 유발하거나 치료하는 데 아무런 역할도 하지 않습니다. 반면에, 여드름 예방 관리에 대해 도대체 권장되는 것은 이것이다: 인체에 가장 좋은 것은 모공과 피부에 가장 좋은 것입니다. 특히 피부색은 신체 내에서 가장 큰 기관이기 때문입니다. 따라서 체중 감량 계획을 살펴보고 건강에 좋은 비타민, 미네랄 및 기타 보충제를 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 이를 통해 여드름 탈출을 예방하고 지원할 수 있습니다.

4. 위생 – 건강한 피부색 관리에는 거칠게 문지르거나 세안을 너무 많이 해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 표피 자극을 유발하거나 씻어낸 물질을 교환하여 작용 과정에서 모공을 막을 가능성이 있는 오일 생성을 유발할 수 있기 때문입니다. 가벼운 각질 제거 성분을 함유한 솔루션을 사용해도 괜찮습니다. 즉, 피부톤이 찢어질 수 있는 긁힌 견과류나 과일 껍질 부분이 아닙니다. 가능하다면 알코올 용액을 건너뛰십시오. 이는 피부색의 높은 층에서 벗어나 땀샘에서 훨씬 더 많은 오일을 공급하여 시술로 인한 모공을 막을 수 있습니다.

여드름이 나는 부위를 치료한다면, 그것들을 함부로 다루지 않을 것입니다. 지금까지 몇 주가 소요되었으며, 흠집을 짜내거나 따는 것은 감염된 부위에 압력을 가해 척추가 안쪽으로 퇴행하도록 하여 해당 부위를 더욱 문제시키고 흉터를 남길 수 있다는 점을 명심하십시오. 꼭 필요한 경우 대체 치료 옵션에 대해 피부과 전문의의 도움을 받으세요.

5. 면도 – 남녀 모두에게 면도는 각질을 제거하거나 죽은 표피를 제거하는 탁월한 방법으로 모공을 막는 잔여물을 남기지 않고 여드름을 예방하고 퍼뜨리는 데 도움이 됩니다. 그리고 현재 접근 중인 일부 가벼운 여드름 시나리오의 경우 면도는 화이트헤드와 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주의 사항: 감염이 있거나 염증이 심한 부위(발적, 섬세함, 개방성 여드름, 염증 등)의 경우 일반적으로 면도를 하지 마십시오. 아니면 최소한 민감한 피부색에는 면도 제품을 사용하세요!