캐슈 버터를 일상 식단에 사용하는 5가지 방법

광고 캐슈 버터는 다른 버터만큼 맛있는 견과 버터의 한 종류입니다. 볶거나 생 캐슈를 사용하여 만들어지며 영양이 풍부합니다. 칼슘, 비타민 E, 단백질, 리보플라빈, 철분을 포함한 필수 영양소가 들어 있습니다. 올레산과 같은 적당한 양의 지방이 들어 있어 실제로 신체에 건강합니다. 다양한 음식에 버터를 넣으면 섭취가 더 맛있고 건강하며 독특해질 수 있습니다. 캐슈 버터를 일상 식단에 사용할 수 있는 5가지 방법은 다음과 같습니다 속초맛집.

캐슈 버터 샌드위치

캐슈 버터의 설탕과 칼로리 함량은 다른 것보다 훨씬 적습니다. 통곡물 빵에 곁들이면 건강하고 맛있는 아침이나 점심을 만들 수 있습니다. 샌드위치에 일반적으로 사용되는 매우 달콤한 잼과 다른 종류의 보존식품은 지방 함량이 높아 심장병 위험을 증가시킵니다.

캐슈버터로 만든 비스킷

인도에서 캐슈 버터를 가장 잘 활용하는 것은 비스킷입니다. 캐슈 버터는 식물성 단백질의 좋은 공급원으로, 섭취를 더 맛있게 만듭니다. 깨끗한 음식을 먹는 사람들을 위해 집에서 이런 비스킷을 만드는 특정 레시피가 있습니다.

핫크로스 머핀

캐슈 버터는 간식, 저녁 간식 또는 아침 식사에 완벽한 머핀에 통합될 수 있습니다. 캐슈 너트 버터의 자연스러운 단맛을 활용하여 설탕 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다.

스무디

밀크셰이크의 훌륭한 대용품인 캐슈 버터로 만든 스무디는 풍부한 부드러움으로 인해 매우 잘 어울립니다. 유제품에 대한 불내증이 있는 사람들에게는 건강한 선택입니다. 디저트로도 사용할 수 있습니다.

수프

찾기 어려울 수 있지만 캐슈 버터의 크리미한 질감으로 만든 혼합물은 침이 꼴깍 넘어갈 만큼 맛있습니다. 수프 형태로 식단에 쉽게 섞이고 새로운 맛도 제공합니다.

캐슈 버터 의 다양한 종류 , 즉 생 또는 구운 것, 맛과 영양가가 다릅니다. 다양한 방법으로 사용하여 식단을 더 맛있고 건강하게 만들 수 있습니다. 적절한 레시피만 있으면 원하는 것을 얻을 수 있습니다.